10.2 km | 01:34:57 | 09:17/km日期: 2020-03-04 15:42 - 平均心率: 118 - 卡路里: 625 Cal - 總步數: 22150 - 平均步頻: 233 - 平均步幅: 46 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 64%
Pace: 07'39" / 09'37" / 09'42" / 09'42" / 09'19" / 09'38" / 09'27" / 09'38" / 09'23" / 08'18" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'39" | 1000 / 1000 | 219 / 59 |
| 2 | | 09'37" (+01'58") | 1007 / 2007 | 240 / 43 |
| 3 | | 09'36" (+01'57") | 1000 / 3008 | 239 / 43 |
| 4 | | 09'38" (+01'59") | 1005 / 4013 | 238 / 43 |
| 5 | | 09'18" (+01'39") | 1000 / 5013 | 235 / 45 |
| 6 | | 09'38" (+01'59") | 1008 / 6021 | 238 / 43 |
| 7 | | 09'22" (+01'43") | 1008 / 7029 | 238 / 44 |
| 8 | | 09'34" (+01'55") | 1004 / 8034 | 235 / 44 |
| 9 | | 09'22" (+01'43") | 1002 / 9036 | 231 / 46 |
| 10 | | 08'15" (+00'36") | 1007 / 10044 | 214 / 56 |
| 11 | | 11'07" (+03'28") | 220 / 10265 | 213 / 42 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 170.15 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 09'37" | 00:17'16" |
| 3 | 09'42" | 00:26'58" |
| 4 | 09'42" | 00:36'40" |
| 5 | 09'19" | 00:45'59" |
| 6 | 09'38" | 00:55'37" |
| 7 | 09'27" | 01:05'04" |
| 8 | 09'38" | 01:14'42" |
| 9 | 09'23" | 01:24'05" |
| 10 | 08'18" | 01:32'23" |
| 10.2 | 11'39" | 01:34'57" |
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