10.1 km | 01:05:11 | 06:27/km日期: 2020-03-02 17:09 - 總爬升: 157 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 672 Cal - 總步數: 11102 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 66%
Pace: 06'13" / 06'08" / 07'11" / 06'23" / 07'09" / 06'12" / 05'53" / 06'24" / 06'01" / 05'55" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'18") | 1001 / 1001 | 166 / 95 |
| 2 | | 06'14" (+00'14") | 1000 / 2002 | 170 / 94 |
| 3 | | 07'18" (+01'18") | 1001 / 3004 | 167 / 81 |
| 4 | | 06'43" (+00'43") | 1000 / 4005 | 166 / 89 |
| 5 | | 07'01" (+01'01") | 1002 / 5008 | 165 / 86 |
| 6 | | 06'14" (+00'14") | 1000 / 6008 | 170 / 93 |
| 7 | | 06'06" (+00'06") | 1000 / 7009 | 172 / 94 |
| 8 | | 06'27" (+00'27") | 1002 / 8011 | 174 / 88 |
| 9 | | 06'09" (+00'09") | 1002 / 9013 | 174 / 92 |
| 10 | | 06'00" | 1001 / 10015 | 176 / 94 |
| 11 | | 05'32" | 87 / 10102 | 173 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 94.22 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'08" | 00:12'21" |
| 3 | 07'11" | 00:19'32" |
| 4 | 06'23" | 00:25'55" |
| 5 | 07'09" | 00:33'04" |
| 6 | 06'12" | 00:39'16" |
| 7 | 05'53" | 00:45'09" |
| 8 | 06'24" | 00:51'33" |
| 9 | 06'01" | 00:57'34" |
| 10 | 05'55" | 01:03'29" |
| 10.1 | 16'34" | 01:05'11" |
留言 
展開計圈分析
