c-sh 2020/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

c-sh 台南
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7.3 km | 00:57:49 | 07:55/km

日期: 2020-03-02 20:34 - 卡路里: 413 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 67%

Pace: 08'52" / 07'58" / 07'43" / 07'49" / 07'42" / 07'34" / 07'53" / 08'06" /

基本訓練

3月累積里程 : 145.59 km

母子鱷魚阿托第4代藍累積 : 834.0 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

宏, liu hsuan 和其他 3 人說推

·

陳榮興晚安🌛
夜跑愉快😃
祝一夜好眠💤

2020-03-02 23:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'52"	00:08'52"
2	07'58"	00:16'50"
3	07'43"	00:24'33"
4	07'49"	00:32'22"
5	07'42"	00:40'04"
6	07'34"	00:47'38"
7	07'53"	00:55'31"
7.3	08'01"	00:57'52"

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成績 : 04:39:10

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