林國輝 2020/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

林國輝新竹
ID 422386

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5.2 km | 00:33:23 | 06:21/km

日期: 2020-03-02 16:24 - 總爬升: 102 m - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 157 - 溫度: 19°C - 濕度: 69%

Pace: 05'14" / 06'00" / 06'44" / 05'55" / 07'16" / 07'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'44"

(05'44")

05'11"

1103 / 1103

2

06'15"

(11'59")

06'08" (+00'57")

1018 / 2122

3

06'40"

(18'39")

06'37" (+01'26")

1005 / 3128

4

05'56"

(24'35")

05'52" (+00'41")

1010 / 4138

5

07'08"

(31'43")

07'12" (+02'01")

989 / 5128

6

01'24"

(33'07")

05'35" (+00'24")

250 / 5378

3月累積里程 : 47.14 km

Android - HUAWEI RNE-L02 上傳 | 4 years ago

ricky tseng, 椬梧金城武和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	06'00"	00:11'14"
3	06'44"	00:17'58"
4	05'55"	00:23'53"
5	07'16"	00:31'09"
5.4	05'11"	00:33'07"

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朋友動態

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