10.2 km | 01:07:56 | 06:38/km日期: 2020-03-03 22:44 - 平均心率: 139 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 07'51" / 06'27" / 06'34" / 06'27" / 06'27" / 06'42" / 06'35" / 06'29" / 06'27" / 06'36" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'36" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'06" (+01'40") | 229 / 10229 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 174.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 06'27" | 00:14'18" |
| 3 | 06'34" | 00:20'52" |
| 4 | 06'27" | 00:27'19" |
| 5 | 06'27" | 00:33'46" |
| 6 | 06'42" | 00:40'28" |
| 7 | 06'35" | 00:47'03" |
| 8 | 06'29" | 00:53'32" |
| 9 | 06'27" | 00:59'59" |
| 10 | 06'36" | 01:06'35" |
| 10.2 | 08'08" | 01:08'27" |
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