4.2 km | 00:33:53 | 08:01/km日期: 2020-03-04 17:39 - 地點: 中興新村 - 平均心率: 117 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 74%
Pace: 08'57" / 07'25" / 07'46" / 07'53" / 08'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'55" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'33" (+01'08") | 219 / 4219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
234.71 km 
ASICS GEL-KAYANO24 累積 :
428.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'57" | 00:08'57" |
| 2 | 07'25" | 00:16'22" |
| 3 | 07'46" | 00:24'08" |
| 4 | 07'53" | 00:32'01" |
| 4.2 | 08'34" | 00:33'54" |
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