2.7 km | 00:16:42 | 06:06/km日期: 2014-08-14 20:13 - 平均心率: 160 - 卡路里: 178 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 64%
Pace: 05'56" / 06'07" / 06'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'55" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'07" (+00'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'22" (+00'27") | 731 / 2731 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 45.49 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'56" | 00:05'56" |
2 | 06'07" | 00:12'03" |
2.7 | 06'22" | 00:16'43" |