湯智棋 2020/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

湯智棋台南
ID 359002

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5.0 km | 00:25:56 | 05:11/km

日期: 2020-03-02 21:14 - 地點: 崑山科技大學 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72%

Pace: 04'25" / 05'10" / 05'32" / 05'27" / 05'19" / 00'00" /

基本訓練
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開學了！維持跑步的感覺！

3月累積里程 : 188.05 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

湯智棋和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'25"	00:04'25"
2	05'10"	00:09'35"
3	05'32"	00:15'07"
4	05'27"	00:20'34"
5	05'19"	00:25'53"
5.0	37'26"	00:25'58"

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