莊士穎 2020/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

莊士穎台南
ID 202409

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7.0 km | 00:48:24 | 06:53/km

日期: 2020-02-04 18:23 - 地點: 成大 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 72%

Pace: 06'30" / 06'22" / 06'26" / 06'36" / 07'22" / 07'34" / 07'28" / 10'00" /

基本訓練

2月累積里程 : 11.52 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'22"	00:12'52"
3	06'26"	00:19'18"
4	06'36"	00:25'54"
5	07'22"	00:33'16"
6	07'34"	00:40'50"
7	07'28"	00:48'18"
7.0	08'17"	00:48'30"

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