Vincent Chian 2014/08/27 訓練日誌 | Marathon's World

Vincent Chian 新竹
ID 62976

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4.7 km | 00:32:40 | 06:54/km

日期: 2014-08-27 20:16 - 地點: 老地方 - 天氣: 不熱 - 卡路里: 383 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 07'08" / 06'56" / 06'52" / 07'00" / 06'29" /

右腳咖逃屋痛了修養第四天終於開跑了
不敢跑太遠只求有動到

8月累積里程 : 70.70 km

ASICS GT-2000 累積 : 915.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

吳崇安(Vic), 林聞櫃和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'56"	00:14'04"
3	06'52"	00:20'56"
4	07'00"	00:27'56"
4.7	06'28"	00:32'40"

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