李建興 2013/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

李建興彰化
ID 64269

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13.0 km | 01:31:51 | 07:03/km

日期: 2013-05-15 06:10 - 卡路里: 819 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75%

Pace: 06'52" / 07'00" / 06'51" / 06'49" / 07'01" / 07'09" / 07'01" / 07'00" / 06'49" / 07'11" / 06'59" / 07'20" / 07'30" / 316'40" /

5月累積里程 : 185.79 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	07'00"	00:13'52"
3	06'51"	00:20'43"
4	06'49"	00:27'32"
5	07'01"	00:34'33"
6	07'09"	00:41'42"
7	07'01"	00:48'43"
8	07'00"	00:55'43"
9	06'49"	01:02'32"
10	07'11"	01:09'43"
11	06'59"	01:16'42"
12	07'20"	01:24'02"
13	07'30"	01:31'32"
13.1	06'17"	01:31'51"

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