李建興 2013/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

李建興彰化
ID 64269

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10.1 km | 01:01:01 | 06:01/km

日期: 2013-05-11 05:48 - 卡路里: 638 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75%

Pace: 06'13" / 05'59" / 05'41" / 05'50" / 05'29" / 06'11" / 06'10" / 06'19" / 06'31" / 06'00" / 05'14" /

5月累積里程 : 185.79 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'59"	00:12'12"
3	05'41"	00:17'53"
4	05'50"	00:23'43"
5	05'29"	00:29'12"
6	06'11"	00:35'23"
7	06'10"	00:41'33"
8	06'19"	00:47'52"
9	06'31"	00:54'23"
10	06'00"	01:00'23"
10.1	04'46"	01:01'01"

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成績 : 01:07:05

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