6.2 km | 01:20:49 | 13:00/km日期: 2020-02-21 19:18 - 平均心率: 119 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 19°C - 濕度: 84%
Pace: 08'43" / 08'13" / 11'25" / 10'10" / 14'16" / 15'11" / 48'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'31" (+03'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'10" | 1000 / 2000 |
3 | | 11'25" (+03'15") | 1000 / 3000 |
4 | | 10'10" (+02'00") | 1000 / 4000 |
5 | | 14'16" (+06'06") | 1000 / 5000 |
6 | | 15'10" (+07'00") | 1000 / 6000 |
7 | | 48'05" (+39'55") | 209 / 6209 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 15.23 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'43" | 00:08'43" |
2 | 08'13" | 00:16'56" |
3 | 11'25" | 00:28'21" |
4 | 10'10" | 00:38'31" |
5 | 14'16" | 00:52'47" |
6 | 15'11" | 01:07'58" |
6.2 | 48'02" | 01:18'03" |