李衍造 2020/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

李衍造新竹
ID 316258

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3.4 km | 00:21:31 | 06:16/km

日期: 2020-02-26 21:54 - 地點: 天府路 - 天氣: 晚上有風 - 卡路里: 215 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81%

Pace: 06'30" / 06'16" / 06'13" / 05'53" /

新竹

李衍造

·

新竹

李衍造

·

2月累積里程 : 35.69 km

Brooks ghost 累積 : 951.1 km

Strava 上傳 | 4 years ago

馬松華和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'16"	00:12'46"
3	06'13"	00:18'59"
3.4	05'52"	00:21'31"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

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5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

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4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km

Inna Chang 上傳了新日誌

6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km