7.4 km | 00:52:43 | 07:09/km日期: 2020-02-29 05:17 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 82%
Pace: 07'50" / 07'09" / 07'09" / 06'58" / 07'05" / 06'40" / 06'49" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'01" (+01'21") | 364 / 7364 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 189.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'09" | 00:14'59" |
| 3 | 07'09" | 00:22'08" |
| 4 | 06'58" | 00:29'06" |
| 5 | 07'05" | 00:36'11" |
| 6 | 06'40" | 00:42'51" |
| 7 | 06'49" | 00:49'40" |
| 7.4 | 08'03" | 00:52'36" |
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