10.2 km | 00:59:17 | 05:50/km日期: 2020-02-28 22:40 - 地點: 住家附近 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 148 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
Pace: 06'13" / 06'15" / 05'46" / 05'44" / 06'04" / 05'43" / 05'37" / 05'43" / 05'55" / 05'25" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'48" (+00'24") | 153 / 10153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 210.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'15" | 00:12'28" |
| 3 | 05'46" | 00:18'14" |
| 4 | 05'44" | 00:23'58" |
| 5 | 06'04" | 00:30'02" |
| 6 | 05'43" | 00:35'45" |
| 7 | 05'37" | 00:41'22" |
| 8 | 05'43" | 00:47'05" |
| 9 | 05'55" | 00:53'00" |
| 10 | 05'25" | 00:58'25" |
| 10.2 | 05'44" | 00:59'18" |
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