3.9 km | 02:10:58 | 33:32/km日期: 2020-02-29 10:22 - 總爬升: 362 m - 平均心率: 93 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 25°C - 濕度: 59%
Pace: 40'49" / 48'10" / 35'10" / 22'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 40'48" (+19'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 48'10" (+26'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22'53" (+01'36") | 904 / 3904 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 270.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 40'49" | 00:40'49" |
| 2 | 48'10" | 01:28'59" |
| 3 | 35'10" | 02:04'09" |
| 3.9 | 22'53" | 02:24'51" |
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