14.0 km | 01:37:26 | 06:57/km日期: 2014-08-29 20:20 - 平均心率: 103 - 卡路里: 1113 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 07'15" / 06'49" / 06'38" / 06'48" / 06'44" / 06'32" / 06'52" / 06'54" / 07'06" / 06'48" / 06'58" / 06'56" / 07'04" / 07'22" / 51'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
100.85 km 
NIKE FREE TR2 WINTER 累積 :
861.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'49" | 00:14'04" |
| 3 | 06'38" | 00:20'42" |
| 4 | 06'48" | 00:27'30" |
| 5 | 06'44" | 00:34'14" |
| 6 | 06'32" | 00:40'46" |
| 7 | 06'52" | 00:47'38" |
| 8 | 06'54" | 00:54'32" |
| 9 | 07'06" | 01:01'38" |
| 10 | 06'48" | 01:08'26" |
| 11 | 06'58" | 01:15'24" |
| 12 | 06'56" | 01:22'20" |
| 13 | 07'04" | 01:29'24" |
| 14 | 07'22" | 01:36'46" |
| 14.0 | 51'16" | 01:37'26" |
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