6.5 km | 00:50:45 | 07:49/km日期: 2020-02-29 06:22 - 平均心率: 150 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 17°C - 濕度: 85%
Pace: 07'33" / 07'38" / 07'54" / 07'16" / 06'40" / 08'25" / 11'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'33" (+00'54") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'37" (+00'58") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'53" (+01'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'16" (+00'37") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'39" | 1000 / 5000 |
6 | | 08'25" (+01'46") | 1000 / 6000 |
7 | | 11'02" (+04'23") | 481 / 6481 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
400.88 km New Balance Vazee Rush v2 累積 :
14483.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'33" | 00:07'33" |
2 | 07'38" | 00:15'11" |
3 | 07'54" | 00:23'05" |
4 | 07'16" | 00:30'21" |
5 | 06'40" | 00:37'01" |
6 | 08'25" | 00:45'26" |
6.5 | 11'02" | 00:50'45" |