4.7 km | 01:27:45 | 18:30/km日期: 2020-02-25 20:16 - 平均心率: 88 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 24°C - 濕度: 68%
Pace: 18'14" / 17'16" / 18'37" / 16'55" / 22'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'14" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'15" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'36" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 22'30" (+05'35") | 743 / 4743 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 120.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'14" | 00:18'14" |
| 2 | 17'16" | 00:35'30" |
| 3 | 18'37" | 00:54'07" |
| 4 | 16'55" | 01:11'02" |
| 4.7 | 22'30" | 01:27'46" |
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