10.0 km | 00:40:57 | 04:05/km日期: 2020-02-26 16:45 - 平均心率: 157 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 04'27" / 04'16" / 04'16" / 04'12" / 04'07" / 04'03" / 03'56" / 03'51" / 03'53" / 03'55" / 02'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'27" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'16" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'15" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'12" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'06" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'02" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'56" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'50" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'53" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'54" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'25" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
274.32 km 
跟上來白 40 累積 :
549.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'16" | 00:08'43" |
| 3 | 04'16" | 00:12'59" |
| 4 | 04'12" | 00:17'11" |
| 5 | 04'07" | 00:21'18" |
| 6 | 04'03" | 00:25'21" |
| 7 | 03'56" | 00:29'17" |
| 8 | 03'51" | 00:33'08" |
| 9 | 03'53" | 00:37'01" |
| 10 | 03'55" | 00:40'56" |
| 10.0 | 02'19" | 00:40'57" |
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