8.2 km | 00:51:51 | 06:19/km日期: 2020-02-28 08:40 - 地點: 三重堤防外慢跑 - 天氣: 有陽光、涼爽。 - 平均心率: 141 - 卡路里: 232 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 86%
Pace: 06'17" / 06'26" / 06'11" / 06'15" / 06'23" / 06'26" / 06'18" / 06'20" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'22" (+00'12") | 198 / 8198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 165.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'26" | 00:12'43" |
| 3 | 06'11" | 00:18'54" |
| 4 | 06'15" | 00:25'09" |
| 5 | 06'23" | 00:31'32" |
| 6 | 06'26" | 00:37'58" |
| 7 | 06'18" | 00:44'16" |
| 8 | 06'20" | 00:50'36" |
| 8.2 | 06'22" | 00:51'52" |
6754.5 km | 
12608.6 km
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