卓校尉 2020/02/22 訓練日誌

卓校尉桃園
ID 54908

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卓校尉

11.2 km | 01:13:06 | 06:31/km

日期: 2020-02-22 06:04 - 卡路里: 585 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 100%

Pace: 06'37" / 06'12" / 06'13" / 06'34" / 06'20" / 06'08" / 06'54" / 06'07" / 06'46" / 07'01" / 06'40" / 07'55" /

基本訓練

2月累積里程 : 50.16 km

DIADORA迪亞多納 DA4AMR9710 累積 : 1337.6 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'12"	00:12'49"
3	06'13"	00:19'02"
4	06'34"	00:25'36"
5	06'20"	00:31'56"
6	06'08"	00:38'04"
7	06'54"	00:44'58"
8	06'07"	00:51'05"
9	06'46"	00:57'51"
10	07'01"	01:04'52"
11	06'40"	01:11'32"
11.2	07'05"	01:13'07"

朋友動態

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1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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00:05:14

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

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