3.2 km | 00:37:45 | 11:37/km日期: 2020-02-27 18:50 - 平均心率: 112 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 19°C - 濕度: 76%
Pace: 11'06" / 11'06" / 12'51" / 10'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'06" (+00'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'05" | 1000 / 2000 |
3 | | 12'51" (+01'46") | 1000 / 3000 |
4 | | 10'59" | 247 / 3247 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
400.88 km New Balance Vazee Rush v2 累積 :
14483.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'06" | 00:11'06" |
2 | 11'06" | 00:22'12" |
3 | 12'51" | 00:35'03" |
3.2 | 10'59" | 00:37'46" |