4.0 km | 00:24:44 | 06:11/km日期: 2020-02-20 15:54 - 平均心率: 163 - 卡路里: 287 Cal - 總步數: 4692 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 61%
Pace: 05'04" / 05'09" / 05'33" / 08'28" / 00'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'02" | 1007 / 1007 | 177 / 111 |
| 2 | | 05'06" (+00'04") | 1007 / 2015 | 177 / 110 |
| 3 | | 05'32" (+00'30") | 1009 / 3024 | 178 / 101 |
| 4 | | 08'54" (+03'52") | 999 / 4024 | 211 / 53 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 11.55 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'09" | 00:10'13" |
| 3 | 05'33" | 00:15'46" |
| 4 | 08'28" | 00:24'14" |
| 4.0 | -833'-20" | 00:24'44" |
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