6.5 km | 00:45:38 | 06:58/km日期: 2020-02-27 16:49 - 平均心率: 149 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 20°C - 濕度: 74%
Pace: 06'27" / 05'56" / 05'28" / 05'23" / 05'12" / 09'48" / 13'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'26" (+01'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'56" (+00'48") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'27" (+00'19") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'23" (+00'15") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'08" | 1000 / 5000 |
6 | | 09'48" (+04'40") | 1000 / 6000 |
7 | | 13'54" (+08'46") | 536 / 6536 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
400.88 km New Balance Vazee Rush v2 累積 :
14483.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'27" | 00:06'27" |
2 | 05'56" | 00:12'23" |
3 | 05'28" | 00:17'51" |
4 | 05'23" | 00:23'14" |
5 | 05'12" | 00:28'26" |
6 | 09'48" | 00:38'14" |
6.5 | 13'55" | 00:45'42" |