2.5 km | 00:09:53 | 03:57/km日期: 2020-02-27 17:26 - 平均心率: 152 - 卡路里: 129 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 75%
Pace: 03'55" / 04'01" / 03'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'51" | 567 / 567 |
2 | | 03'57" (+00'06") | 425 / 992 |
3 | | 04'00" (+00'09") | 428 / 1421 |
4 | | 03'58" (+00'07") | 434 / 1855 |
5 | | 03'59" (+00'08") | 431 / 2287 |
6 | | 04'02" (+00'11") | 210 / 2498 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 56.11 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'55" | 00:03'55" |
2 | 04'01" | 00:07'56" |
2.5 | 03'56" | 00:09'54" |