10.1 km | 00:58:42 | 05:48/km日期: 2020-02-25 20:25 - 地點: 住家附近 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 150 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 67%
Pace: 06'00" / 05'53" / 05'48" / 05'53" / 05'56" / 05'45" / 05'41" / 05'45" / 05'58" / 05'22" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'21" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'44" (+00'23") | 123 / 10123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
210.10 km 
NIKE ZOOM PEGASUS TURBO 2 累積 :
1141.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'53" | 00:11'53" |
| 3 | 05'48" | 00:17'41" |
| 4 | 05'53" | 00:23'34" |
| 5 | 05'56" | 00:29'30" |
| 6 | 05'45" | 00:35'15" |
| 7 | 05'41" | 00:40'56" |
| 8 | 05'45" | 00:46'41" |
| 9 | 05'58" | 00:52'39" |
| 10 | 05'22" | 00:58'01" |
| 10.1 | 05'39" | 00:58'43" |
展開計圈分析
留言 
