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 |  7.0 km | 00:39:05 | 05:35/km
日期: 2014-08-23 19:01 - 地點: 大尾督船灣淡水湖水壩-碼頭來回 - 天氣: 極濕熱 - 卡路里: 511 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
 九龍Andy@素跑蔡  ·  留言 九龍Andy@素跑蔡  · 留言 九龍Andy@素跑蔡  · 留言 九龍Andy@素跑蔡  · 留言 一早參與了素食長跑隊跑這比賽。但內側副韌帶的傷只好了4到5成，又有個多星期未有時間做物理治療，全晚只能用全馬速度輕鬆跑跑兼做貓姐配速員。回程斜坡頂落斜膝部有投訴唯有收慢到6分步速。兩個星期無跑，只痛一次暫時收貨。下星期有時間物理治療後希望加速康復，與素食跑友跑聚十分成功了 ^_^ 賽前宣言: 志在捐款並與素食跑友跑聚 ^_^ 8月累積里程 : 47.89 km  Adidas Adizero Takumi Sen 累積 : 535.0 kmGarmin 上傳 | 10 years ago · 留言
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