Derek Chen 2020/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

Derek Chen 台中
ID 109598

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4.1 km | 00:43:39 | 10:32/km

日期: 2020-02-25 08:22 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 19°C - 濕度: 83%

Pace: 10'59" / 10'59" / 10'06" / 10'06" / 10'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'58"

(10'58")

10'58" (+00'53")

1000 / 1000

2

10'59"

(21'58")

10'59" (+00'54")

1000 / 2000

3

10'05"

(32'03")

10'05"

1000 / 3000

4

10'06"

(42'10")

10'06" (+00'01")

1000 / 4000

5

01'29"

(43'39")

10'30" (+00'25")

141 / 4141

2月累積里程 : 63.22 km

MAZUNO Wave rider 16 累積 : 3632.5 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

阿sam, Ch 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'59"	00:10'59"
2	10'59"	00:21'58"
3	10'06"	00:32'04"
4	10'06"	00:42'10"
4.1	10'35"	00:43'40"

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