5.1 km | 00:27:15 | 05:17/km日期: 2020-02-25 06:11 - 平均心率: 148 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 87%
Pace: 06'13" / 05'27" / 05'10" / 04'55" / 04'49" / 04'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'12" (+01'24") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'26" (+00'38") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'09" (+00'21") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'55" (+00'07") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'48" | 1000 / 5000 |
6 | | 04'49" (+00'01") | 146 / 5146 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 118.39 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'13" | 00:06'13" |
2 | 05'27" | 00:11'40" |
3 | 05'10" | 00:16'50" |
4 | 04'55" | 00:21'45" |
5 | 04'49" | 00:26'34" |
5.1 | 04'46" | 00:27'16" |