yizhen Zheng 2020/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

yizhen Zheng 彰化
ID 305825

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5.0 km | 00:31:11 | 06:12/km

日期: 2020-02-25 05:12 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 95%

Pace: 06'40" / 06'34" / 05'30" / 05'07" / 06'51" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'00"

(07'00")

07'00" (+01'53")

1000 / 1000

2

06'33"

(13'33")

06'33" (+01'26")

1000 / 2000

3

05'30"

(19'04")

05'30" (+00'23")

1000 / 3000

4

05'07"

(24'11")

05'07"

1000 / 4000

5

06'50"

(31'01")

06'50" (+01'43")

1000 / 5000

6

00'09"

(31'11")

09'25" (+04'18")

16 / 5016

彰化

yizhen Zheng

·

唉，跑的心虛，本來設定8k還是早點跑完😣

2月累積里程 : 170.92 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Frank Lin, 陳毓琳kelly 和其他 18 人說推

·

觀看另 9 則留言

yizhen Zheng 莊玉霖早~😊

2020-02-25 12:38 ·

Simon Chang 看來火力發電影響蠻大的

2020-02-25 18:53 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'34"	00:13'14"
3	05'30"	00:18'44"
4	05'07"	00:23'51"
5	06'51"	00:30'42"
5.0	09'02"	00:30'51"

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