4.9 km | 00:38:16 | 07:44/km日期: 2017-04-13 09:31 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'13" / 06'30" / 07'22" / 08'33" / 09'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'37" (+02'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'12" (+02'43") | 940 / 4940 |
4月累積里程 : 78.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'30" | 00:13'43" |
| 3 | 07'22" | 00:21'05" |
| 4 | 08'33" | 00:29'38" |
| 4.9 | 09'12" | 00:38'17" |
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