7.1 km | 00:39:21 | 05:34/km日期: 2020-02-21 19:32 - 平均心率: 139 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 05'59" / 05'09" / 05'56" / 06'14" / 06'05" / 05'06" / 04'34" / 04'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+01'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+01'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'33" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'25" | 68 / 7068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 134.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'09" | 00:11'08" |
| 3 | 05'56" | 00:17'04" |
| 4 | 06'14" | 00:23'18" |
| 5 | 06'05" | 00:29'23" |
| 6 | 05'06" | 00:34'29" |
| 7 | 04'34" | 00:39'03" |
| 7.1 | 04'23" | 00:39'21" |
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