5.2 km | 00:38:11 | 07:23/km日期: 2020-02-24 21:55 - 平均心率: 150 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 06'02" / 07'10" / 08'11" / 08'22" / 07'23" / 06'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'06" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'09" (+01'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'10" (+02'04") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'22" (+02'16") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'22" (+01'16") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'58" | 163 / 5163 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
62.08 km MIZUNO 累積 :
3939.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'02" | 00:06'02" |
2 | 07'10" | 00:13'12" |
3 | 08'11" | 00:21'23" |
4 | 08'22" | 00:29'45" |
5 | 07'23" | 00:37'08" |
5.2 | 05'59" | 00:38'07" |