10.0 km | 00:54:17 | 05:24/km日期: 2020-02-19 22:20 - 平均心率: 153 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 8714 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 88%
Pace: 05'07" / 05'30" / 05'22" / 05'23" / 05'28" / 05'16" / 05'23" / 05'21" / 05'23" / 05'09" / 24'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" (+00'12") | 1001 / 1001 | 159 / 120 |
| 2 | | 05'35" (+00'35") | 1002 / 2004 | 160 / 111 |
| 3 | | 05'27" (+00'27") | 1002 / 3006 | 160 / 114 |
| 4 | | 05'28" (+00'28") | 1000 / 4007 | 160 / 113 |
| 5 | | 05'35" (+00'35") | 1001 / 5008 | 160 / 111 |
| 6 | | 05'20" (+00'20") | 1000 / 6009 | 161 / 116 |
| 7 | | 05'27" (+00'27") | 1002 / 7012 | 160 / 114 |
| 8 | | 05'30" (+00'30") | 1000 / 8012 | 160 / 112 |
| 9 | | 05'24" (+00'24") | 1000 / 9013 | 160 / 115 |
| 10 | | 05'00" | 1001 / 10014 | 161 / 123 |
| 11 | | 06'41" (+01'41") | 22 / 10036 | 133 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 202.55 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'30" | 00:10'37" |
| 3 | 05'22" | 00:15'59" |
| 4 | 05'23" | 00:21'22" |
| 5 | 05'28" | 00:26'50" |
| 6 | 05'16" | 00:32'06" |
| 7 | 05'23" | 00:37'29" |
| 8 | 05'21" | 00:42'50" |
| 9 | 05'23" | 00:48'13" |
| 10 | 05'09" | 00:53'22" |
| 10.0 | 24'26" | 00:54'17" |
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