10.1 km | 00:56:47 | 05:38/km日期: 2020-02-16 20:39 - 平均心率: 144 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 8962 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 10°C - 濕度: 94%
Pace: 05'23" / 05'48" / 05'42" / 05'35" / 05'36" / 05'21" / 05'33" / 05'39" / 05'31" / 05'30" / 17'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+00'04") | 1001 / 1001 | 158 / 115 |
| 2 | | 05'52" (+00'30") | 1002 / 2004 | 157 / 108 |
| 3 | | 05'47" (+00'25") | 1000 / 3004 | 157 / 109 |
| 4 | | 05'42" (+00'20") | 1001 / 4006 | 157 / 111 |
| 5 | | 05'39" (+00'17") | 1002 / 5008 | 157 / 112 |
| 6 | | 05'22" | 1001 / 6009 | 159 / 116 |
| 7 | | 05'42" (+00'20") | 1000 / 7010 | 157 / 111 |
| 8 | | 05'41" (+00'19") | 1000 / 8010 | 157 / 111 |
| 9 | | 05'43" (+00'21") | 1000 / 9011 | 158 / 110 |
| 10 | | 05'28" (+00'06") | 1002 / 10014 | 157 / 115 |
| 11 | | 05'12" | 51 / 10065 | 150 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 202.55 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'48" | 00:11'11" |
| 3 | 05'42" | 00:16'53" |
| 4 | 05'35" | 00:22'28" |
| 5 | 05'36" | 00:28'04" |
| 6 | 05'21" | 00:33'25" |
| 7 | 05'33" | 00:38'58" |
| 8 | 05'39" | 00:44'37" |
| 9 | 05'31" | 00:50'08" |
| 10 | 05'30" | 00:55'38" |
| 10.1 | 17'23" | 00:56'47" |
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