李豪綸 2020/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

李豪綸台南
ID 341758

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6.2 km | 01:00:33 | 09:43/km

日期: 2020-02-21 19:24 - 地點: 大灣國小甜甜圈 - 卡路里: 421 Cal

Pace: 10'31" / 11'10" / 07'57" / 07'03" / 07'28" / 12'04" / 18'59" /

基本訓練

2月累積里程 : 55.20 km

adidas ADIZERO JAPAN LIMITED EDITION-SHIDE PACK 累積 : 991.5 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'31"	00:10'31"
2	11'10"	00:21'41"
3	07'57"	00:29'38"
4	07'03"	00:36'41"
5	07'28"	00:44'09"
6	12'04"	00:56'13"
6.3	16'26"	01:00'35"

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