黃吉賢(新竹瘋) 2020/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

黃吉賢(新竹瘋) 新竹
ID 7554

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黃吉賢(新竹瘋)

18.8 km | 02:56:28 | 09:22/km

日期: 2020-02-22 14:47 - 總爬升: 894 m - 卡路里: 978 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 22°C - 濕度: 66%

Pace: 09'11" / 10'00" / 09'07" / 08'57" / 10'08" / 08'26" / 09'53" / 09'25" / 08'52" / 10'16" / 08'09" / 09'49" / 09'26" / 08'41" / 10'42" / 10'27" / 08'51" / 10'16" / 07'14" /

2月累積里程 : 482.93 km

TECNICA 至尊3.0 2.0 累積 : 1595.8 km

Strava 上傳 | 4 years ago

盡在不言中, Louis Lee 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'11"	00:09'11"
2	10'00"	00:19'11"
3	09'07"	00:28'18"
4	08'57"	00:37'15"
5	10'08"	00:47'23"
6	08'26"	00:55'49"
7	09'53"	01:05'42"
8	09'25"	01:15'07"
9	08'52"	01:23'59"
10	10'16"	01:34'15"
11	08'09"	01:42'24"
12	09'49"	01:52'13"
13	09'26"	02:01'39"
14	08'41"	02:10'20"
15	10'42"	02:21'02"
16	10'27"	02:31'29"
17	08'51"	02:40'20"
18	10'16"	02:50'36"
18.8	07'12"	02:56'28"

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