5.3 km | 00:21:44 | 04:08/km日期: 2020-02-23 07:00 - 平均心率: 161 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 89%
Pace: 04'06" / 04'02" / 04'06" / 04'11" / 04'14" / 04'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'06" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'05" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'10" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'14" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'11" (+00'10") | 256 / 5256 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 270.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'06" | 00:04'06" |
| 2 | 04'02" | 00:08'08" |
| 3 | 04'06" | 00:12'14" |
| 4 | 04'11" | 00:16'25" |
| 5 | 04'14" | 00:20'39" |
| 5.3 | 04'13" | 00:21'44" |
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