Jimmy Chu 2020/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

Jimmy Chu 香港
ID 311368

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5.1 km | 00:30:10 | 05:56/km

日期: 2020-01-28 18:38 - 地點: 深水埗運動場 - 卡路里: 384 Cal

Pace: 05'45" / 05'40" / 05'56" / 06'02" / 06'06" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'40"

(05'40")

05'41"

995 / 995

2

05'45"

(11'25")

05'42" (+00'01")

1008 / 2003

3

05'56"

(17'21")

05'56" (+00'15")

998 / 3002

4

06'02"

(23'23")

06'00" (+00'19")

1003 / 4006

5

06'06"

(29'29")

06'03" (+00'22")

1005 / 5011

6

00'24"

(29'53")

04'06"

97 / 5109

1月累積里程 : 50.76 km

NIKE Zoom Fly 3 累積 : 359.7 km

Android - samsung SM-A700YD 上傳 | 4 years ago

Tony Ma, Vincent Yu 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'40"	00:11'25"
3	05'56"	00:17'21"
4	06'02"	00:23'23"
5	06'06"	00:29'29"
5.1	03'39"	00:29'53"

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