16.2 km | 01:34:38 | 05:50/km日期: 2020-02-22 07:03 - 平均心率: 161 - 卡路里: 909 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 100%
Pace: 06'17" / 05'56" / 05'45" / 05'59" / 05'38" / 05'45" / 05'54" / 05'39" / 05'39" / 05'58" / 05'47" / 05'42" / 06'04" / 05'55" / 05'52" / 05'51" / 04'45" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
177.03 km 母子鱷魚 跟上來藍色Y拖 累積 :
740.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'17" | 00:06'17" |
2 | 05'56" | 00:12'13" |
3 | 05'45" | 00:17'58" |
4 | 05'59" | 00:23'57" |
5 | 05'38" | 00:29'35" |
6 | 05'45" | 00:35'20" |
7 | 05'54" | 00:41'14" |
8 | 05'39" | 00:46'53" |
9 | 05'39" | 00:52'32" |
10 | 05'58" | 00:58'30" |
11 | 05'47" | 01:04'17" |
12 | 05'42" | 01:09'59" |
13 | 06'04" | 01:16'03" |
14 | 05'55" | 01:21'58" |
15 | 05'52" | 01:27'50" |
16 | 05'51" | 01:33'41" |
16.2 | 04'41" | 01:34'38" |