5.0 km | 00:35:06 | 07:01/km日期: 2020-02-19 19:31 - 平均心率: 134 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 07'12" / 07'24" / 07'08" / 06'58" / 06'23" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
168.70 km 
Nike Turbo阿白 累積 :
594.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'24" | 00:14'36" |
| 3 | 07'08" | 00:21'44" |
| 4 | 06'58" | 00:28'42" |
| 5 | 06'23" | 00:35'05" |
| 5.0 | 06'54" | 00:35'06" |
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