5.5 km | 00:30:01 | 05:24/km日期: 2020-02-22 19:01 - 平均心率: 145 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 76%
Pace: 05'58" / 05'22" / 05'19" / 05'22" / 05'10" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'02") | 543 / 5543 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
201.90 km 
母子鱷魚 Y拖 累積 :
6247.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'22" | 00:11'20" |
| 3 | 05'19" | 00:16'39" |
| 4 | 05'22" | 00:22'01" |
| 5 | 05'10" | 00:27'11" |
| 5.5 | 05'12" | 00:30'01" |
留言 
