黃吉賢(新竹瘋) 2020/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

黃吉賢(新竹瘋) 新竹
ID 7554

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黃吉賢(新竹瘋)

12.7 km | 01:50:50 | 08:42/km

日期: 2020-02-21 15:34 - 總爬升: 596 m - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 19°C - 濕度: 77%

Pace: 08'34" / 09'20" / 08'22" / 08'33" / 08'37" / 08'51" / 08'36" / 07'24" / 09'28" / 11'25" / 07'51" / 09'16" / 06'13" /

2月累積里程 : 482.93 km

Hoka One One SpeedGoat 2 累積 : 565.8 km

Strava 上傳 | 4 years ago

Louis Lee, 蔡泉和(新竹瘋)《動魂》和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'34"	00:08'34"
2	09'20"	00:17'54"
3	08'22"	00:26'16"
4	08'33"	00:34'49"
5	08'37"	00:43'26"
6	08'51"	00:52'17"
7	08'36"	01:00'53"
8	07'24"	01:08'17"
9	09'28"	01:17'45"
10	11'25"	01:29'10"
11	07'51"	01:37'01"
12	09'16"	01:46'17"
12.7	06'12"	01:50'50"

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