5.0 km | 00:24:50 | 04:55/km日期: 2020-02-21 16:31 - 平均心率: 179 - 卡路里: 272 Cal - 總步數: 4562 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 77%
Pace: 05'18" / 04'56" / 04'53" / 04'47" / 04'44" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" (+00'36") | 1005 / 1005 | 180 / 104 |
| 2 | | 04'55" (+00'14") | 1001 / 2006 | 184 / 110 |
| 3 | | 04'52" (+00'11") | 1003 / 3010 | 184 / 111 |
| 4 | | 04'47" (+00'06") | 1009 / 4019 | 184 / 113 |
| 5 | | 04'41" | 1008 / 5028 | 185 / 115 |
| 6 | | 03'22" | 39 / 5068 | 180 / 165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 392.02 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 04'56" | 00:10'14" |
| 3 | 04'53" | 00:15'07" |
| 4 | 04'47" | 00:19'54" |
| 5 | 04'44" | 00:24'38" |
| 5.0 | 05'03" | 00:24'50" |
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