9.0 km | 00:51:32 | 05:43/km日期: 2020-02-17 07:00 - 平均心率: 126 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 11°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'09" / 05'50" / 05'51" / 05'53" / 05'44" / 05'48" / 05'39" / 05'20" / 05'17" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'08" (+00'51") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'50" (+00'33") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'51" (+00'34") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'53" (+00'36") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'44" (+00'27") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'47" (+00'30") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'38" (+00'21") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'19" (+00'02") | 1000 / 8000 |
9 | | 05'17" | 1000 / 9000 |
10 | | 07'37" (+02'20") | 3 / 9003 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 301.74 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'09" | 00:06'09" |
2 | 05'50" | 00:11'59" |
3 | 05'51" | 00:17'50" |
4 | 05'53" | 00:23'43" |
5 | 05'44" | 00:29'27" |
6 | 05'48" | 00:35'15" |
7 | 05'39" | 00:40'54" |
8 | 05'20" | 00:46'14" |
9 | 05'17" | 00:51'31" |
9.0 | 04'57" | 00:51'32" |