6.3 km | 00:53:40 | 08:31/km日期: 2020-02-14 17:30 - 平均心率: 63 - 卡路里: 69 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 84%
Pace: 09'05" / 08'13" / 08'20" / 08'25" / 08'21" / 08'47" / 08'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'53" (+00'41") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'12" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'19" (+00'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'25" (+00'13") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'20" (+00'08") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'46" (+00'34") | 1000 / 6000 |
7 | | 09'01" (+00'49") | 297 / 6297 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
106.77 km Asics T507N 累積 :
8317.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'05" | 00:09'05" |
2 | 08'13" | 00:17'18" |
3 | 08'20" | 00:25'38" |
4 | 08'25" | 00:34'03" |
5 | 08'21" | 00:42'24" |
6 | 08'47" | 00:51'11" |
6.3 | 08'58" | 00:53'51" |