ivan 2014/08/27 訓練日誌 | Marathon's World

ivan 新北市
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ivan

10.0 km | 00:48:25 | 04:49/km

日期: 2014-08-27 20:45 - 卡路里: 523 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66%

Pace: 04'20" / 04'30" / 04'21" / 04'39" / 04'40" / 05'00" / 04'21" / 04'19" / 04'30" / 04'31" / 129'20" /

8月累積里程 : 129.05 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

ricky tseng 和自主創新說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'20"	00:04'20"
2	04'30"	00:08'50"
3	04'21"	00:13'11"
4	04'39"	00:17'50"
5	04'40"	00:22'30"
6	05'00"	00:27'30"
7	04'21"	00:31'51"
8	04'19"	00:36'10"
9	04'30"	00:40'40"
10	04'31"	00:45'11"
10.7	04'38"	00:48'25"

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