盧昕緯 2020/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

盧昕緯高雄
ID 362806

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3.2 km | 00:25:18 | 07:52/km

日期: 2020-02-16 06:05 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 157 - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'09" / 07'16" / 09'07" / 07'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'05"

(07'05")

07'06"

995 / 995

2

07'20"

(14'25")

07'16" (+00'10")

1007 / 2002

3

09'07"

(23'32")

09'04" (+01'58")

1004 / 3007

4

01'31"

(25'03")

07'19" (+00'13")

207 / 3214

2月累積里程 : 20.12 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	07'16"	00:14'25"
3	09'07"	00:23'32"
3.2	07'03"	00:25'03"

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